怎样能察觉自己是不孕不育

通常在临床上可以通过了解月经史、出现的症状、做妇科检查、监测排卵以及进行宫腔镜和腹腔镜检查等方法，来察觉自己是否出现不孕不育的情况。

1、了解月经史：如果患者平时月经周期规律，可以根据自己月经周期计算出排卵期。一般排卵期是在下次月经来潮前的14天，如果下次月经来潮的时间推迟，就可以推算出排卵期。女性在排卵期时，白带会比较多，呈蛋清样，而且拉丝度比较高。如果排卵期出现上述症状，可能是受孕的表现;

2、出现的症状：女性在受孕后，由于体内激素水平的改变，会导致乳房部位出现胀痛或者乳晕变黑、乳头明显突出等变化，还可能会出现恶心、呕吐等早孕反应。但需要注意的是，上述症状不能作为诊断受孕的标准;

3、做妇科检查：医生可以通过肉眼查看子宫和附件是否正常，来明确是否出现子宫和附件增大或者萎缩、盆腔是否有包块等情况。如果出现上述症状，也可能是女性出现子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病引起;

4、监测排卵：可以通过B超监测排卵，在B超检查时可以看到卵泡发育情况。一般建议每个月进行1次B超检查，观察卵泡发育情况，当卵泡直径达到优势后可适当指导同房，提高受孕的几率;

5、进行宫腔镜和腹腔镜检查：宫腔镜可以观察子宫内膜的状态，判断是否有子宫内膜息肉等病变。腹腔镜是一种全身性的检查，可以观察腹腔内的情况，判断是否有子宫、输卵管和卵巢的疾病。

如果经过以上措施仍不能明确自己是否受孕，建议前往医院进行血常规、尿常规、肝肾功能等检查。同时应保持平和的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。