怎么防止妄想症复发

防止妄想症复发需要注意改变生活环境、调整心态、改变生活习惯、坚持用药、心理疏导等，需要有主治医生明确诊断后给予指导。如果效果不好，可以联合药物治疗，提高预后。

1、改变生活环境：造成妄想症的原因主要是不良生活环境，如周围环境存在夸大的画报、暴力的事件或者长期压力过大等。因此，需要改变不良生活环境，消除思想负担，不要过于劳累，合理休息，保证睡眠充足，适当进行户外运动，如跑步、游泳等，有助于防止妄想症复发;

2、调整心态：如果长期处于焦虑紧张的状态，或者工作、生活压力过大，容易导致精神过度紧张，造成植物神经紊乱，从而诱发妄想症。平时要调整好心态，保持放松的心情，消除紧张、焦虑的情绪，可与朋友谈心、向家人倾诉，有利于防止精神过度紧张造成的妄想症复发;

3、改变生活习惯：长期熬夜、抽烟、酗酒等不良生活习惯，也容易造成精神力疲劳，从而诱发各种精神疾病，造成妄想症。因此，平时要养成良好的生活习惯，坚持早睡早起、适量运动、戒烟戒酒，合理饮食，保持营养均衡，也有助于防止妄想症复发;

4、坚持用药：可在医生指导下服用富马酸喹硫平片、富马酸氟西汀片等药物治疗，有助于提高睡眠质量、缓解焦虑，同时联合盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物，有利于改善抑郁症引起的妄想症症状;

5、心理疏导：如果长期处于恐惧或者焦虑的状态，也容易引起精神疾病，从而诱发妄想症。这种情况下建议家人、朋友进行心理疏导，有利于减少胡思乱想，消除心理阴影，能够防止妄想症复发。