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琵琶水果的功效与作用

举报/反馈2023-09-14

枇杷果肉细腻多汁、风味浓郁，含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、铁、钾、钙、磷等营养元素，具有润肺止咳、降火生津的功效。因其含有丰富的膳食纤维，还可以促进胃肠蠕动，有助于预防和缓解便秘。

1、润肺止咳：枇杷果肉细腻多汁，有润肺止咳、生津止渴的作用，适合燥咳的人群食用。如用枇杷果煮水，或与雪梨、蜂蜜等搭配榨汁饮用，均有助于缓解咳嗽、咳痰症状;

2、降火生津：枇杷果肉甘甜、微酸，性凉，有助于清热、润肺、止渴，适宜咽喉肿痛、口干舌燥的人群食用。如用枇杷叶煮水，还能预防流行性感冒。另外，枇杷果肉还可与乌梅、枸杞、莲子、百合等搭配榨汁饮用，中医认为其具有一定的滋阴润肺、养胃生津的功效;

3、促进胃肠蠕动：枇杷果肉中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动、增强食欲、促进新陈代谢。还可促进体内毒素的排出，有润肠通便的作用，适合便秘的人群食用。

但需注意，因枇杷果肉中含有酸性物质，因此胃酸分泌过多的人群不宜过量食用，以免加重不适症状。此外，中医认为，枇杷果肉具有生津止渴、润肺止咳的功效，因此肺气虚弱、咳嗽的人群也可适当食用，以缓解机体不适症状。

TAG：中医科|枇杷|便秘|维生素|感冒

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