您的位置： 39就医助手 > 郴州医院查询 > 郴州市第二人民医院 > 医院列表 > 健康资讯 > 正文

得了肝硬化怎样保养

举报/反馈2023-10-08

肝硬化是各种慢性肝病逐渐进展的过程，主要分为肝硬化代偿期和肝硬化失代偿期，代偿期患者通常没有明显症状，失代偿期患者可能会出现腹水、消化道出血等症状。一般建议通过调整饮食、生活习惯、适量运动、心理护理等方面进行保养。

1、调整饮食：建议患者规律饮食，少食多餐，清淡饮食，适当摄入蛋白质，忌食油腻、辛辣食物，减轻肝脏负担。日常建议多吃新鲜水果、蔬菜，补充维生素，不可过度进补，以免加重肝脏负担;

2、生活习惯：应养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保持充足睡眠。进行适当运动，如散步、慢跑等，避免过度劳累，但也要注意适量休息，不建议进行高强度运动。日常做好个人卫生，勤换洗衣物，保持皮肤清洁;

3、适量运动：得了肝硬化后，可根据个人情况选择合适的运动方式，如慢跑、打太极拳等舒缓的有氧运动，避免快跑、打篮球等激烈运动，以免加重肝脏负担。可在医生指导下做瑜伽、打太极拳等柔和的运动，适当运动可增强体质;

4、心理护理：因肝硬化患者大多存在精神抑郁、易怒等不良情绪，可做一些感兴趣的事情，如听音乐、看书等，分散注意力。同时也可向亲朋好友倾诉，调节情绪，有利于机体恢复。

得了肝硬化要积极进行保养，日常应避免盲目服药，如果存在腹水等并发症时需及时就医，遵医嘱规律服用药物。

TAG：肝硬化|太极|维生素|清洁

院内搜索