打垒球会不会颈椎病
举报/反馈2023-10-10
打垒球对于颈椎病患者而言，属于一种比较好的运动锻炼方式，但并不一定能够起到治疗作用。颈椎病主要是由于颈椎退行性病变导致，与经常打羽毛球、打篮球、蛙跳等挥手指游戏、长时间低头玩手机等有一定关系。
打垒球对于颈椎病患者而言，属于一种比较好的运动锻炼方式，但并不一定能够起到治疗作用。颈椎病主要是由于颈椎退行性病变导致，与经常打羽毛球、打篮球、蛙跳等挥手指游戏、长时间低头玩手机等有一定关系。
1、会导致颈椎病：打羽毛球等运动，尤其是长时间打羽毛球，容易导致患者颈部肌肉出现反复牵拉、长时间收缩等情况，可能会对颈椎造成损伤，从而导致患者出现颈椎的无菌性炎症，引起疼痛、活动受限等不适症状，继而会引起颈椎病;
2、不会导致颈椎病：如果患者只是偶尔打羽毛球，在打羽毛球的过程中也没有头晕、恶心、呕吐等不适症状，通常不会导致颈椎病。此外，如果患者平时有良好的生活习惯，也不会加重颈椎病的症状，比如经常保持正确的坐姿、站姿，也不会引起颈椎病;
3、不会导致颈椎病：如果患者存在颈椎病，在症状较为严重的情况下，一般需要通过手术进行治疗。如果患者平时注意休息，经常打羽毛球，可能不会导致颈椎病加重，所以患者可以放心进行运动锻炼。
建议颈椎病的患者平时要避免长时间低头看手机、电脑等电子产品，上述物品长期低头会导致颈部肌肉紧张，引起局部的肌肉痉挛，从而加重颈椎病。在睡觉时，建议患者要选择合适的枕头，因为过高或过低的枕头都有可能会加重颈椎病。建议颈椎病的患者多吃蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以增强身体的抵抗力。
TAG：颈椎病|呕吐|鸡蛋|牛奶
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