孕前准备要怎么吃叶酸 什么叶酸比较好
举报/反馈2023-08-29
通常情况下，孕前准备要吃叶酸，一般建议女性在怀孕前三个月开始吃，直到怀孕后三个月，且要遵医嘱吃，效果较好。孕前准备吃叶酸的目的，是预防胎儿发生神经管畸形，以及促进胎儿各个系统发育。此外，还可以改善叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，以及预防孕妇发生妊娠期高血压疾病等。
通常情况下，孕前准备要吃叶酸，一般建议女性在怀孕前三个月开始吃，直到怀孕后三个月，且要遵医嘱吃，效果较好。孕前准备吃叶酸的目的，是预防胎儿发生神经管畸形，以及促进胎儿各个系统发育。此外，还可以改善叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，以及预防孕妇发生妊娠期高血压疾病等。
1、预防胎儿发生神经管畸形：常规来说，女性在怀孕前三个月及怀孕后三个月，建议在医生指导下吃叶酸。因为在怀孕前三个月及怀孕后三个月，属于胎儿神经管发育的关键时期，在此时期吃叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形;
2、改善叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血：孕妇如果缺乏叶酸，有可能会导致巨幼红细胞贫血，而出现心慌、胸闷、面色苍白等症状。在怀孕前三个月及怀孕后三个月，适量吃叶酸可以改善叶酸缺乏所导致的贫血症状;
3、预防妊娠期高血压疾病：妊娠期高血压疾病发病原因比较多，但营养缺乏是高危因素之一，孕前准备不充分，孕后缺乏叶酸等营养元素，可能会导致孕妇在妊娠期患有高血压等疾病。此时，孕妇吃叶酸，可以有效预防妊娠期高血压等疾病;
4、其他：如果孕妇怀孕前三个月及怀孕后三个月，缺乏叶酸，还容易导致胎儿出现唇裂、脊柱裂或者无脑儿等先天性畸形。而在怀孕前三个月及怀孕后三个月，适量吃叶酸，也可以预防胎儿畸形。
TAG：叶酸|高血压|贫血|怀孕
39健康网
39深呼吸