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严重弱精少精吃什么好

举报/反馈2023-09-24

严重弱精、少精可以通过饮食调理以及药物调理，也可以同时进行物理治疗。建议到医院做全面检查，明确引起弱精、少精的原因后针对性治疗。

一、饮食调理：

建议多吃含锌元素比较丰富的食物，比如鱼肉、海带、虾肉、鸡肉等，也可以吃含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充营养，提高自身抵抗力。

二、药物调理：

1、中成药：如生精胶囊、麒麟丸等，能够起到补肾益精的作用，可用于改善弱精、少精症状。

2、西药：如左卡尼汀口服液、他莫昔芬片等，能够起到促进精子生成，提高精子活力的作用，改善严重弱精、少精的情况。

三、物理治疗：

1、电刺激疗法：利用高频电刺激提高精子活力，延长精子存活时间的作用，从而提高精子质量，缓解严重弱精、少精导致的不育现象;

2、穿刺疗法：适用于梗阻性无精子症患者，可通过穿刺方法，将精索静脉曲张的静脉结扎，减少精索静脉的血液淤积，增加精子成活率;

3、冷冻疗法：将精子冷冻保存在低温环境下，可以抑制睾丸下丘脑分泌激素，使曲细精管萎缩，具有辅助治疗严重弱精、少精的效果;

4、激光疗法：用于严重弱精、少精子症患者，通过促进精子成熟后再通过非穿刺抽吸的方法，将精子注射到卵子胞浆内，以此来增加受精几率。

日常生活中建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，不要过度劳累。同时要适当锻炼身体，如可以游泳、爬山等，禁烟、酒，以及不要吃刺激性食物，如辣椒、花椒等。

TAG：左卡尼汀|鱼肉|海带|鸡肉

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