慢性阻塞性肺疾病的预防方法？

慢性阻塞性肺疾病是以持续存在的呼吸症状和气流受限为特征的一种慢性肺部疾病，主要危险因素有吸烟、室内环境污染、长期吸烟、遗传因素等。可以通过改善环境、戒烟、锻炼、减肥、防治呼吸道感染等方式，预防慢性阻塞性肺疾病。

1、改善环境：慢性阻塞性肺疾病的发生和环境密切相关，因此改善环境是预防慢性阻塞性肺疾病最基本的措施。建议每天要开窗通风，保持空气清新，室内外温差变大注意防寒保暖;

2、戒烟：因为长期吸烟可导致肺功能下降，会引起慢性阻塞性肺疾病急性加重，建议及时戒烟。有烟瘾的患者，也要及时戒烟，避免烟草中的有害物质损伤肺部;

3、锻炼：慢性阻塞性肺疾病的患者要进行适当的体育锻炼，可以有效提高肺功能，改善肺部对外界的抵抗力。但需要注意的是，不要在空气污浊的环境中进行锻炼，避免在此类环境中运动，运动强度不要过大，以免加重病情;

4、减肥：肥胖是发生慢性阻塞性肺疾病的危险因素，所以减肥是预防慢性阻塞性肺疾病的重要措施。建议患者进行低强度的锻炼，如散步、跑步等，逐渐增加运动量，达到减重的目的;

5、防治呼吸道感染：呼吸道感染是引起慢性阻塞性肺疾病急性加重的重要因素，所以在平时要注意适当进行防治，如正确佩戴口罩，避免接触感染因素等。还要加强日常生活护理，注意保暖，避免受凉，减少外出，注意个人卫生等。

慢性阻塞性肺疾病患者要积极配合医生进行治疗，遵医嘱定期复诊，如果出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，要及时到医院就诊。