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如何去除大蒜味口臭

举报/反馈2023-09-06

大蒜本身的味道具有一定刺激性，同时其气味难闻，可能让大家觉得吃大蒜很口气。建议可以通过适当吃大蒜、喝茶、刷牙、使用口气清新剂、嚼口香糖等方法去除大蒜味口臭。

1、适当吃大蒜：大蒜中含有一种硫化物，这种物质可以在人体口腔、消化道中形成一种具有刺激性臭味的硫化氢，因此吃大蒜可能引起口臭，建议可以将大蒜去除，同时吃一些口味清新的蔬菜，比如大白菜、菠菜等，可以减轻口臭;

2、喝茶：茶叶中一般都含有茶多酚，茶多酚可以在一定程度上使口腔中的唾液分泌增加，从而达到清新口气的效果，因此可以减轻口臭症状;

3、刷牙：刷牙可以清除牙齿上的食物残渣，减少食物残渣在口腔中的残留，可以减轻口臭症状;

4、使用口气清新剂：口气清新剂的主要成分是薄荷，可以清新口气，减少口腔中的细菌，改善口臭症状;

5、嚼口香糖：口香糖可以在一定程度上清新口气，缓解口臭症状，但是不建议长期嚼口香糖，长期嚼口香糖可能导致口腔菌群生态平衡遭到破坏，使口腔中的乳酸杆菌减少，厌氧菌增加，从而导致口臭症状加重;

6、其他方法：吃大蒜后及时刷牙、漱口，可以减少食物残渣在口腔中的残留，可以减轻口臭症状。

大蒜的味道虽然很重，但是大蒜本身具有较强的杀菌作用，可以在一定程度上抑制口腔中细菌的生长，达到辅助去除口臭的效果。

TAG：口腔科|口臭|口气|大蒜|大白

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