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哪些方法能有效预防灰指甲

举报/反馈2023-08-14

灰指甲也称甲癣，由皮肤癣菌引起指甲感染，有一定传播风险。日常生活中，可通过调整生活方式、注意个人卫生、避免外伤、避免与患病者接触等方式，有效预防甲癣的发生。

1、调整生活方式：甲癣的常见诱因包括频繁接触洗涤剂、清洁剂等，因此应尽量避免长期接触此类物质。日常生活中建议养成良好的生活习惯，勤洗手、洗脚，不与他人共用生活物品，如毛巾、鞋帽、拖鞋等，可避免甲癣的发生;

2、注意个人卫生：甲癣常见于足癣，由于足部出汗较多，易滋生真菌，因此应每天洗脚，保持局部清洁，对于指甲也应定期进行清理、修剪，避免真菌聚集出现甲癣;

3、避免外伤：由于甲板易受到外界物体的撞击、碰撞，因此应尽量避免外伤，出现外伤后应及时处理，避免诱发甲癣;

4、避免与患病者接触：由于甲癣具有一定的传染性，因此应避免与患病者接触，以免出现传染，造成甲癣传播;

5、其他方式：如果患者出现甲癣，建议单独使用一盆毛巾，并避免与他人共用拖鞋、浴巾等，以免出现交叉感染，或通过接触甲癣患者污染过的衣物、毛巾等，造成甲癣传播。

此外，由于甲癣的发生可能与多种因素有关，因此应注意适当调整自身情绪，避免长期抑郁、紧张等，日常生活中可多食用新鲜蔬菜、水果，适当运动，增强自身体质。

TAG：甲癣|灰指甲|足癣|清洁

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