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孕妇吃桃胶好吗

举报/反馈2023-09-10

孕妇可以吃桃胶，但是如果是血糖高、有消化道疾病的孕妇，建议不要吃。因为桃胶主要是用于补充胶原蛋白，对孕妇和胎儿没有影响，可以适当补充。此外，桃胶的作用主要是补充营养、润肠通便、止泻等。

1、补充营养：桃胶含有丰富的营养物质，包括多种维生素、氨基酸和微量元素等，能为孕妇和胎儿提供一定的营养;

2、润肠通便：桃胶含有膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，能够在一定程度上预防或缓解孕期便秘的问题;

3、止泻：桃胶性温，适量食用有一定的止泻作用，可以促进消化道中水分的分泌，缓解胃肠道腹泻的症状，在一定程度上减少宫缩的发生率;

4、其他：中医认为桃胶具有一定养血、止血、化瘀的功效，可以缓解孕期气血虚浮、腹胀、腰酸背痛等问题。

需要注意的是，如果孕妇存在血糖高、有消化道疾病等情况，则不建议吃桃胶，以免导致血糖升高或者加重消化道疾病。另外，桃胶属于一种胶状物质，建议食用前将桃胶用温水泡软，再进行食用。孕妇在孕期可以多吃高蛋白食物，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等，饮食要保持营养均衡、多样化。

TAG：妇科|便秘|腹泻|维生素|氨基酸

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