神经衰弱该吃什么水果

神经衰弱的患者可以吃的水果种类较多，包括猕猴桃、苹果、香蕉等，适量吃此类水果可以给机体补充营养，有利于身体健康。但不建议神经衰弱的患者过量吃水果，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适。

1、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C、氨基酸、类胡萝卜素等多种微量元素，而且比较容易被机体吸收和利用，适量吃猕猴桃可以补充身体所需的营养物质，提高身体素质，对疾病的恢复期也有一定的帮助;

2、苹果：苹果中含有蛋白质、脂肪、果糖以及钙、磷、铁等多种矿物质，还含有膳食纤维、果胶等多种成分，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，加快身体的新陈代谢。苹果中含有的生物黄酮，具有一定的抗氧化作用，有助于提高机体抗氧化能力，所以神经衰弱的患者可以适量吃;

3、香蕉：香蕉是常见的水果之一，其中富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质，还含有少量的胡萝卜素、维生素C等，属于高热量水果，容易增加饱腹感。因此，神经衰弱的患者适量吃香蕉不仅可以补充身体所需的营养物质，而且香蕉中的钾元素还可以帮助缓解由神经过度兴奋造成的低血压等情况;

4、其他水果：除上述水果外，神经衰弱的患者还可以吃火龙果、柚子、山楂、蓝莓、草莓、西瓜、柠檬、百香果、莲子等多种水果。

但由于神经衰弱属于一种功能性疾病，通常需要长期接受治疗，而且治疗效果也会因人而异。因此建议患者除了吃水果之外，还需要遵医嘱服用谷维素片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。