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抽烟的人怎么除掉口臭

举报/反馈2023-09-24

抽烟的人可以通过戒烟、洁牙、洗牙、改善口腔卫生等方式除掉口臭，口臭的主要原因是口腔卫生差、牙龈炎或者牙周炎等。香烟中含有尼古丁等有害物质，会导致口腔内出现异味，长期抽烟或者患有口腔疾病的人群，异味会更明显。

1、戒烟：香烟中含有尼古丁等有害物质，长期抽烟的人容易导致口腔内出现牙结石等不良刺激物，引起口臭。如果条件允许，建议戒烟，尼古丁等有害物质对口腔黏膜和牙齿都会产生不良影响，通过戒烟或者洁牙等方式可以改善口臭;

2、洁牙：清洁牙齿可以去除牙齿上的牙菌斑和牙垢，避免牙菌斑和牙垢中的有害物质滞留在口腔内，导致口腔出现异味，洁牙是较为常用的去除口臭的方式;

3、洗牙：洗牙可以去除牙结石、牙菌斑，去除不良物质，防止细菌滋生，如果存在牙龈炎或者牙周炎等疾病，也会出现口臭，此时洗牙是较为重要的治疗手段，洗牙可以改善口臭，但洗牙并不能达到根治口臭的效果;

4、改善口腔卫生：需要养成良好的卫生习惯，如在吃完饭后刷牙或者漱口，同时还要注意在睡前不要吃东西，存在口腔疾病的人群需要及时治疗口腔疾病，如龋齿、牙周炎等需要补牙或者拔牙。

抽烟的人群可以考虑去正规医院的口腔科进行检查，根据检查结果选择合适的治疗方法。除了通过戒烟、洁牙、改善口腔卫生以及手术等方式去除口臭外，还需注意保持良好的心态，避免过度焦虑导致症状加重。

TAG：口臭|牙周炎|牙龈炎|尼古丁

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