如何做好肝功能的保护

举报/反馈2023-08-15

做好肝功能的保护，应当注意避免肝损伤的因素，同时注意调整饮食、生活习惯，必要时还应在医生指导下使用保肝药物等。

1、避免肝损伤的因素：比如肥胖、饮酒、熬夜、过度劳累等，这些因素可能会导致肝脏负担加重，对肝功能造成损伤。所以，如果有这些因素存在，就应当注意避免;

2、调整饮食：如果长期存在不良饮食习惯，比如长期进食油腻食物、暴饮暴食等，可能会导致脂肪肝，进而对肝功能造成损伤。在日常生活中，应当注意清淡饮食，避免过多食用油腻以及辛辣食物，可以多吃新鲜的青菜与水果，而且要注意避免暴饮暴食;

3、改变生活习惯：日常生活中应注意戒烟、戒酒，尤其是长期吸烟、饮酒的人群，容易对肝脏造成损伤。建议尽量避免熬夜，保证充足睡眠;

4、使用保肝药物：如果本身存在肝功能异常，则应当避免盲目使用药物，比如大环内酯类抗生素、非甾体类抗炎药等，以免加重肝损伤。如果必须要使用，要在医生的指导下合理使用，比如临床常用的保肝药有复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等。

此外，如果存在肝功能异常，还应当注意避免使用对肝脏损伤较大的药物，比如非甾体抗炎药、抗结核药等。同时应当注意定期进行肝功能检查，明确肝功能的具体情况，如果存在肝损伤，还应当及时进行治疗。

TAG：肥胖|脂肪肝|结核|甘草酸

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