您的位置： 39就医助手 > 汕头医院查询 > 汕头大学第二附属医院 > 医院列表 > 健康资讯 > 正文

如何摆脱焦虑神经衰弱

举报/反馈2023-09-13

焦虑、神经衰弱为两种不同的疾病，但通常可以通过相应措施进行治疗，主要包括心理治疗、行为治疗、物理治疗、药物治疗等方式。建议患者及时就医，在医生指导下进行相应治疗，以缓解症状。

1、心理治疗：焦虑通常是由于不良生活习惯、学习压力大等引起，而神经衰弱通常是由于长期紧张、心理压力大等引起，患者一般会出现头痛、失眠、焦虑、烦躁等症状。患者可以在医生指导下正确认识疾病，消除顾虑，放松心情，同时还可以在医生指导下进行认知行为治疗，帮助患者纠正不良观念，建立治疗焦虑、神经衰弱的信心;

2、行为治疗：焦虑的患者一般会较为暴躁，可以先通过散步、慢跑等方式缓解情绪，多与家人、朋友进行沟通，使情绪得到宣泄。同时还可以适当进行按摩、推拿等，促进血液循环，增加身体代谢，从而缓解焦虑。神经衰弱的患者通常会出现精神兴奋、脑力疲劳等现象，可以通过做瑜伽、打太极拳等运动，促进脑部血液循环，缓解精神兴奋，改善症状;

3、物理治疗：还可以通过电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗等物理方式缓解症状，电休克治疗可以使患者直立，从而使身体处于相对静止状态，从而缓解焦虑。而重复经颅磁刺激治疗可以使患者处于全身放松的状态，从而缓解神经衰弱的症状;

4、药物治疗：焦虑患者可以遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，缓解焦虑。神经衰弱的患者可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物，营养神经，缓解不适症状。

TAG：精神心理科|神经衰弱|头痛|休克|太极

院内搜索