糖果吃太多可导致糖尿病 改变生活方式可应对
举报/反馈2023-08-18
糖果吃太多可导致糖尿病，改变生活方式可应对糖尿病，其原因、治疗如下：
糖果吃太多可导致糖尿病，改变生活方式可应对糖尿病，其原因、治疗如下：
1、饮食原因
由于糖果中含有大量的糖分，吃太多的糖果会导致体内的血糖值升高，时间长了会引发糖尿病。日常生活中要注意少吃糖果，多吃新鲜的水果蔬菜，保证营养均衡，少食多餐，在饮食方面主要以清淡易消化的食物为主，多吃高纤维素的食物，比如荞麦、燕麦等，少吃油腻的食物，不要暴饮暴食。
2、遗传原因
糖尿病有明显的家族聚集性，如果父母或者有血缘关系的亲属有糖尿病，本身患糖尿病的概率就会大大增加，患者平时可以通过适当锻炼，改善生活方式来降低血糖，或者也可以在医生指导下通过格列齐特、阿卡波糖等降糖药物治疗。
3、肥胖
当患者身体过度肥胖时，胰岛素抵抗能力会下降，会导致胰岛素代偿性分泌，从而使人体血糖升高，诱发糖尿病，而过度肥胖的患者会出现胰岛素抵抗，导致糖尿病。建议患者适当锻炼，消耗体内多余的热量，改善肥胖的情况，也可以在医生指导下通过格列美脲、格列齐特等降糖药物治疗。
除此之外，糖果吃太多可导致糖尿病，改变生活方式可应对糖尿病，还有可能是由于患者不良的生活习惯等导致的，建议患者改变生活方式，多注意休息，养成良好的生活习惯。
TAG：糖尿病|肥胖|胰岛素|荞麦
39健康网
39深呼吸