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神经衰弱的运动疗法中

举报/反馈2023-09-13

神经衰弱的运动疗法，主要包括放松训练、步态训练、适当进行娱乐活动、健康教育等，可以有效改善神经衰弱的症状，达到疾病治愈的目的。

1、放松训练：神经衰弱的患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳的现象，通过放松训练可以使患者肌肉放松，缓解患者的疲劳和紧张情绪，从而改善神经衰弱的症状;

2、步态训练：神经衰弱的患者可能会出现步态不稳、容易跌倒的现象，通过步态训练可以有效提高患者的平衡能力，改善患者由于神经衰弱所导致的行走不稳症状;

3、适当进行娱乐活动：神经衰弱的患者通常会有失眠、多梦的现象，通过适当进行体育活动可以放松患者的心情，使患者的身心得到放松，从而改善睡眠质量，缓解患者由于神经衰弱所导致的疲劳、乏力症状;

4、健康教育：通过健康教育可以了解和改变患者的观念，使患者更好地改善神经衰弱，增加患者对治疗的信心。

除此之外，如果神经衰弱的患者出现焦虑症状，还可以进行心理治疗。建议神经衰弱的患者及时到医院的神经内科就诊，完善脑电图、CT等检查，以明确具体情况。

TAG：神经内科|神经衰弱|身心|健康|睡眠

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