贫血应该多吃什么
举报/反馈2023-09-14
贫血应该多吃什么，需要根据贫血的类型来决定，如营养性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等，不同贫血的人群所吃的食物完全不同，建议在医生的指导下进行判断。
贫血应该多吃什么，需要根据贫血的类型来决定，如营养性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等，不同贫血的人群所吃的食物完全不同，建议在医生的指导下进行判断。
1、营养性贫血：此类患者应该多吃高蛋白、高热量、易消化的食物，如蛋类、肉类、豆制品等，还可以多吃含铁元素丰富的食物，如动物肝脏、菠菜、木耳、葡萄、大枣等。
2、巨幼细胞性贫血：患者多吃菠菜、瘦肉、花生、黄豆等含叶酸、维生素B12较多的食物较好。叶酸和维生素B12是人体内细胞生长和繁殖的必需物质，补充后可以改善巨幼细胞性贫血。
3、溶血性贫血：溶血性贫血患者，必须要多吃含有叶酸较多的食物，如油菜、菠菜、腰果、橘子等。除此之外，也可以多吃些猪血、羊血，猪血和羊血中含有丰富的铁元素，也可以起到补铁的作用。
4、失血性贫血：失血性贫血患者应该多吃富含铁元素较多的食物，如猪血、猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、羊奶等。
除上述较为常见的贫血类型外，还有缺铁性贫血。出现贫血的情况后，建议患者及时前往医院的血液内科就诊，完善血常规等相关检查，明确诊断后遵医嘱针对性进行治疗。如果是营养性贫血，则应该多吃菠菜等含铁元素丰富的食物，如果是溶血性贫血，则应该多吃富含叶酸和维生素B12的食物。
TAG：血液内科|贫血|溶血|叶酸|维生素
39健康网
39深呼吸