如何让肾不会萎缩呢

让肾不会萎缩一般是指延缓肾脏萎缩，可通过调整饮食、锻炼、控制血压、控制感染、控制血糖、避免应用肾毒性药物等方式，避免肾脏出现萎缩。

1、调整饮食：平时注意低盐、低脂饮食，避免吃腌制食品，以及油炸、辛辣刺激性食物。平时注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、油菜、苹果、香蕉等，控制每天的盐分摄入量，避免吃油腻、肥厚的食物，如肥肉、动物内脏等;

2、锻炼：平时可适当进行锻炼，包括慢跑、快走、骑自行车、游泳等，通过锻炼促进血液循环，加速机体新陈代谢。肾脏具有排钠、排水的功能，通过适量锻炼可增加肾脏血流量，避免肾脏出现萎缩;

3、控制血压：高血压与肾脏疾病有密切关系，控制血压对于延缓肾脏萎缩有一定的辅助作用。日常生活中应注意监测血压，血压过高时可在医生指导下服用降压药物，如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等;

4、控制感染：肾脏是人体比较重要的器官，病毒、细菌等感染均有可能导致肾脏受损，延缓肾脏萎缩。如果是病毒感染引起，可遵医嘱应用抗病毒药物治疗，如阿昔洛韦片、利巴韦林胶囊等;

5、控制血糖：糖尿病等慢性疾病可损伤肾脏功能，导致肾脏出现萎缩，所以要控制血糖平稳，可在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗;

6、避免应用肾毒性药物：如氨基糖苷类抗生素，此类药物需通过肾脏排泄，会加重肾脏负担，延缓肾脏萎缩。日常生活中应避免应用此类药物，如注射用硫酸链霉素、卡那霉素注射液等。

建议患者出现身体不适，如腰痛、乏力等，应及时到医院就诊，避免延误病情。