孕妇预防感冒吃什么
举报/反馈2023-09-11
一般情况下，孕妇预防感冒可以多吃水果、蔬菜、肉类、鸡蛋等食物，有助于补充身体所需的营养，还可以在医生的指导下吃板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等药物预防感冒。
一般情况下，孕妇预防感冒可以多吃水果、蔬菜、肉类、鸡蛋等食物，有助于补充身体所需的营养，还可以在医生的指导下吃板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等药物预防感冒。
一、食物：
1、水果：孕妇可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、橘子、葡萄、猕猴桃、苹果、香蕉、西瓜等，可以补充维生素C，提高身体的免疫力，从而预防感冒;
2、蔬菜：孕妇也可以多吃富含维生素A和维生素B的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、菠菜、芹菜、黄瓜等，可以在一定程度上增强自身体质，预防感冒等上呼吸道感染;
3、肉类：孕妇在日常生活中可以适当吃牛肉、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的肉类，可以提高身体的免疫力，从而预防感冒;
4、鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，可以增强身体的抵抗力，从而预防感冒。
二、药物：
孕妇出现感冒后，可以在医生的指导下吃板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等药物，此类药物的副作用较小，对于胎儿的生长发育也不会造成不利的影响。
除上述食物以外，孕妇还可以多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物，也可以在一定程度上增强体质，预防或者治疗感冒。孕妇在怀孕期间要注意多休息，不可以过度劳累，还要保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
TAG：呼吸内科|感冒|维生素|鸡蛋|卵磷脂
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