高血压吃什么水果
举报/反馈2023-09-11
高血压患者可以吃一些具有辅助降压功效的水果，如富含钾元素的水果，包括猕猴桃、桂圆、苹果、香蕉等，或者富含维生素的水果，如柠檬、芒果等，但水果并无治疗高血压的作用，建议患者及时就医并遵嘱服药。
高血压患者可以吃一些具有辅助降压功效的水果，如富含钾元素的水果，包括猕猴桃、桂圆、苹果、香蕉等，或者富含维生素的水果，如柠檬、芒果等，但水果并无治疗高血压的作用，建议患者及时就医并遵嘱服药。
1、富含钾元素的水果：高血压患者可以适量吃一些富含钾元素的水果，有利于促进人体新陈代谢，对消除水肿、缓解疲劳有一定的积极作用。高血压患者适量吃一些猕猴桃、桂圆、山楂、苹果等水果对控制血压有一定的好处;
2、富含维生素的水果：高血压患者可以适量吃一些富含维生素的水果，如柠檬、芒果、樱桃、葡萄等，能够帮助身体补充营养，对身体健康有一定的好处;
3、其他水果：高血压患者也可以选择吃一些低糖、低脂的水果，如柚子、火龙果、木瓜、番石榴等，以上水果含糖量较少，不会导致血压明显升高。但应注意避免吃一些糖分较高的水果，如甘蔗、榴莲、菠萝蜜等，以免导致血糖升高，不利于血压的控制。
此外，高血压患者应注意遵医嘱按时按量服药，不可擅自增减药量，常用降压药物有硝苯地平片、卡托普利片、缬沙坦氢氯噻嗪片等，可将血压控制在正常范围，减少心脑血管疾病的发生。高血压患者在日常生活中应注意合理膳食，减少糖分的摄入，少吃油腻、辛辣的食物，平时应适当进行运动锻炼，有利于身体健康。
TAG：心血管内科|高血压|维生素|血压|低糖
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