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厌氧菌口臭如何控制饮食

举报/反馈2023-09-25

如果出现厌氧菌导致口臭，在饮食上可以多吃新鲜蔬菜和水果，如白菜、苹果等，也可以多吃高蛋白食物，如鱼肉等。同时需要保持良好的口腔卫生，做到早、晚刷牙，饭后漱口，避免细菌滋生。

1、多吃新鲜蔬菜和水果：厌氧菌属于微生物，在口腔内会分解产生硫化物，而硫化物有一定的臭味，因此可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如白菜、苹果等，可以在一定程度上抑制细菌滋生，还可以促进新陈代谢，有利于口腔内厌氧菌的排出，缓解口臭症状;

2、高蛋白食物：厌氧菌容易导致口腔内出现腐败性臭味，平时可以多吃鸡蛋、牛肉、鱼肉等高蛋白食物，可以补充营养，提高身体免疫力，增强抗病能力，尽量减少感染的发生;

3、保持良好的口腔卫生：需要保持良好的口腔卫生，在吃东西后及时漱口或刷牙，定期洗牙，养成早晚刷牙的习惯。在刷牙时需要选择合适的牙刷，尽量选择软毛牙刷，防止刺激口腔黏膜。不建议患有口腔疾病的人群养成吃东西后立即漱口的习惯，避免食物残渣嵌塞在牙缝中，导致厌氧菌滋生，加重口臭症状;

4、其他：如果患者症状比较严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下服用甲硝唑片、奥硝唑片等药物进行治疗。如果患者牙龈部位出现肿胀，建议及时进行洗牙治疗。

TAG：口臭|维生素|肿胀|甲硝唑

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