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颈椎病患者怎么选枕头

举报/反馈2023-09-12

颈椎病患者选择枕头的高度，主要取决于颈椎病的类型，如神经根型颈椎病、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病等，并且建议患者在医生指导下选择合适的枕头。

1、神经根型颈椎病：对于此类患者而言，建议选择高度合适的枕头，一般仰卧位较高，可以维持颈椎正常生理曲度，缓解颈部肌肉紧张。因此，神经根型颈椎病患者建议选择高度4-6枕头，可使颈部肌肉处于放松状态;

2、交感型颈椎病：对于此类患者而言，由于存在颈椎间盘退变及颈椎骨质增生，可能会导致交感神经受到刺激，从而引起交感神经兴奋症状，表现为心慌、胸闷、出汗、头晕、头痛等。因此，建议患者选择高度4-6枕头，可以缓解颈部肌肉紧张，从而减轻交感型颈椎病的症状;

3、椎动脉型颈椎病：此类患者使用枕头时不宜过高，因为过高的枕头会使颈椎椎体间的间隙增大，使患者椎动脉受到压迫，从而使大脑血液供应减少，加重椎动脉型颈椎病患者的症状;

4、脊髓型颈椎病：此类患者使用枕头时，应选择高度适宜的枕头，且枕头的高度应使头部与颈部能维持在同一水平线上，可以缓解患者的颈部肌肉紧张，促进脊髓神经功能的恢复。

建议颈椎病患者进行适当的锻炼，如游泳、放风筝、打排球等，可以锻炼颈部肌肉力量，减少颈椎病的发作。同时应避免长时间低头看手机、玩电脑，以免导致颈椎椎间盘退变加重，从而加重颈椎病患者的症状。

TAG：神经内科|颈椎病|骨质增生|头痛|医生

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