警惕老年肺炎呵护肺脏从细节入手

举报/反馈2023-08-28

肺炎是一种呼吸道常见疾病，多由感染引起。老年人由于免疫力下降，容易被病毒、细菌等感染，从而患有肺炎。老年人预防肺炎，在护理时应注意环境卫生、饮食、运动、预防并发症等。

1、环境卫生：应保持室内空气清新，定期开窗通风，保持室内空气流通。建议经常洗手，尤其是饭前便后。在秋冬季节，可通过使用加湿器和净化器净化空气，从而避免病原微生物滋生;

2、饮食：老年人应多饮水，老年人长期卧床，应给予高热量、高蛋白、高维生素饮食，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉等食物，以增加营养。建议少吃多餐，多吃容易消化的食物，比如小米粥等，多吃膳食纤维丰富的食物，比如芹菜等，以防便秘;

3、运动：适当运动，可以增强老年人的体质，减少感染性疾病的风险，例如慢性阻塞性肺疾病、肺气肿等。在天气比较寒冷的时候，老年人不宜进行剧烈运动，但可适当进行散步等活动;

4、预防并发症：老年人要预防肺炎，还应注意密切观察自身情况，如果出现咳嗽、痰中带血、呼吸困难等症状，应及时就诊。同时应注意观察是否出现胸痛、胸闷、发热、口唇发绀等症状，如果出现上述症状，可能是继发了肺部感染。要按照医生的要求，及时给予抗感染治疗，以免病情进一步加重;

5、其他：老年人在日常生活中，还应注意勤通风、戴口罩，以减少接触病原体的机会。另外，还应加强锻炼，可以通过慢跑等方式增强体质。

TAG：老年人|肺炎|便秘|肺气肿

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