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蜂蜜对便秘或者拉稀有用吗

举报/反馈2023-08-16

蜂蜜对便秘或者拉稀有一定的辅助治疗作用。蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖以及多种维生素、无机盐等，适量服用蜂蜜，能够起到辅助润肠通便、补充营养、促进胃肠蠕动的作用，但不建议长期大量服用。

1、润肠通便：蜂蜜中含有大量的果糖，而果糖经过消化分解后会产生各种有机酸，可以促进肠道蠕动，适量食用蜂蜜能够起到润肠通便的作用，从而可以缓解便秘症状;

2、补充营养：蜂蜜中含有多种维生素、无机盐以及大量的水分，食用蜂蜜后能够补充身体所需的营养，促进身体新陈代谢，对身体健康有一定的好处。蜂蜜中的大量水分还可以缓解口渴，同时蜂蜜中的各种营养物质易于被人体吸收，可以起到补充营养的作用;

3、促进胃肠蠕动：蜂蜜中含有大量的酵素，服用蜂蜜后能够促进胃肠蠕动，加快体内废物的排出，对缓解便秘也能够起到辅助效果，但也需适量服用，以免增加胃肠负担，导致消化不良;

4、其它作用：蜂蜜中的各种糖分还可以起到润肺止咳的功效，出现咳嗽症状的患者，适当服用蜂蜜水能够缓解咳嗽症状。此外，蜂蜜中的有机酸还可以抑制胃酸分泌，提高胃蛋白酶活性，从而起到缓解胃溃疡以及慢性胃炎的作用。

蜂蜜虽具有较多的好处，但仅可起到辅助缓解便秘的作用，不可以作为药物使用。如果患者便秘较为严重，需要及时到医院就诊，由专业的医生进行治疗。

TAG：蜂蜜|便秘|维生素|消化不良

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