糖尿病性胃轻瘫如何预防?应做到这5点来预防

糖尿病性胃轻瘫是糖尿病的一种慢性并发症，主要表现为胃肠动力异常、胃排空迟缓等，多发生于糖尿病晚期。对于糖尿病性胃轻瘫，患者应做到严格控制血糖、合理饮食、适当运动、保持良好心态、注意胃部保暖等，可有效减少胃轻瘫的发生。

1、严格控制血糖：患者需要严格控制血糖，将血糖控制在空腹7.0-8.0mmol/L，餐后两小时血糖控制在10.0mmol/L以内。如果患者血糖控制不佳，可对胃肠道造成刺激，使患者胃排空迟缓，导致糖尿病性胃轻瘫;

2、合理饮食：饮食治疗是最基本的措施，患者应少食多餐、总量控制合理，既不能过少，也不能过多。建议患者少食多餐，避免一次性摄入过多，减少胃肠道负担，使胃排空迟缓，减少糖尿病性胃轻瘫发生;

3、适当运动：建议患者进行适当运动，可以在饭后散步，也可以进行腹部顺时针按摩，增加胃肠蠕动，减少糖尿病性胃轻瘫的发生;

4、保持良好心态：患者应保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑等，这些不良情绪可能会使患者出现食欲降低，从而导致患者摄入减少，也会增加糖尿病性胃轻瘫发生的几率;

5、注意胃部保暖：患者应注意胃部保暖，避免胃部受凉，引起胃部血管痉挛，导致胃排空迟缓，从而出现糖尿病性胃轻瘫。

对于已经发生糖尿病性胃轻瘫的糖尿病患者，除了要注意上述注意事项外，还应定期到医院进行复查，了解自身病情进展或者是否存在并发症等，可以及早发现并发症，便于尽早进行干预，避免病情进一步发展，对患者身体健康较为有利。