枸杞配什么对早泄管用

枸杞可以与韭菜、牡蛎、莲子、芡实等食物搭配食用，对早泄可能有一定的辅助作用。需要注意的是，食物并不能替代药物治疗早泄，若症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。

1.枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于早泄有一定的改善作用。早泄多数是由于肾虚引起的，而枸杞能够补肾。适当食用枸杞可以缓解因肾虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，从而起到辅助治疗的作用。

2.韭菜

韭菜是一种温热性质的食物，能够促进血液循环，增强性功能，因此对于早泄也有一定的帮助作用。适量食用韭菜可提高性欲，延长射精时间，但不宜过量，以免引起上火。

3.牡蛎

牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造精子的重要原料，且有“海上牛奶”之美称，有助于提高男性的生殖能力，所以对早泄有益。补充锌元素能增加男性荷尔蒙水平，进而提升性能力和持久力。但是要注意不可过量摄入，否则可能会出现消化不良的情况。

4.莲子

莲子归心经、肾经，具有固精止带的功效，对于肾气不足所致的遗精滑精、早泄等病症有一定的调理效果。经常吃莲子还能够起到养心安神的作用，有利于提高睡眠质量，使精力更加充沛，减少早泄的发生概率。

5.芡实

芡实为中药，味甘涩，性平，入脾、肾经，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，也适用于治疗早泄。芡实还有收敛固脱的作用，对于遗精、滑精、尿频、白浊带下等病症有一定的治疗效果。长期服用芡实还可以达到强身健体的目的。

上述提及的所有食物均需适量食用，避免引发胃肠道不适症状。患者平时要保持良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。