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快速祛除口臭的方法

举报/反馈2023-09-30

快速祛除口臭的方法，可以通过保持口腔卫生、保持口腔湿润、定期洗牙、饮食调理、积极治疗原发病等方式来缓解口臭，不同的口臭原因引起的口臭有不同的缓解方法。

1、保持口腔卫生：口腔卫生不佳是引起口臭的一种常见原因，没有养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯，食物残渣会停留在牙齿和牙龈上，细菌发酵产生硫化氢，会出现口臭。一般可以通过餐后漱口、刷牙，来清理牙齿、去除口臭，建议人们养成早晚刷牙、餐后漱口的习惯;

2、保持口腔湿润：口干时也会出现口臭，多由于缺少唾液分泌引起。人们应该多喝水保持口腔湿润，或者在饮食上多吃富含维生素的水果和蔬菜，如芹菜、冬瓜、苹果等;

3、定期洗牙：牙周炎、牙结石等口腔疾病也会引起口臭，人们可以定期洗牙，清理牙齿上的异物，来缓解口臭的症状;

4、饮食调理：喜欢吃葱、大蒜等重口味食物，以及韭菜、臭豆腐等具有刺激性气味的食物，也会导致人们出现口臭。建议人们平时少吃或者不吃此类食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果等;

5、积极治疗原发病：一些消化系统疾病也会引起口臭，如胃溃疡、慢性胃炎等，人们要积极治疗原发病，遵医嘱规律用药。

除此之外，吸烟、饮酒等也会引起口臭。吸烟会导致口腔内出现一种硫化物，从而引起口臭，建议人们戒烟。饮酒会导致口腔内出现酒精味，建议人们少饮酒。若人们经常出现口臭的症状，应及时到医院消化内科就诊，完善视诊、胃镜等检查，以明确诊断。

TAG：口臭|牙周炎|维生素|胃溃疡

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