老年痴呆吃什么好？

老年痴呆患者建议多吃一些富含卵磷脂、不饱和脂肪酸、优质蛋白质的食物，以及富含维生素的食物，必要时可根据医嘱服用改善认知功能的药物。老年痴呆是老年人的神经退行性疾病，病因不明确，可能与遗传、环境、疾病等多种因素有关，表现为记忆、语言、视空间等能力的逐渐下降。

一、饮食：

1、富含卵磷脂的食物：卵磷脂是大脑细胞膜的重要组成部分，老年痴呆患者可适量多吃富含卵磷脂的食物，如鸡蛋、大豆、瘦肉等;

2、富含不饱和脂肪酸的食物：大脑细胞膜中主要含有DHA，老年痴呆患者可适量多摄入富含DHA的食物，有助于改善认知功能，如核桃、芝麻、大豆、海鱼等;

3、富含优质蛋白质的食物：老年痴呆患者大脑功能减退，大脑对蛋白质的需求比较高，建议多摄入优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可增强体质;

4、改善认知功能的药物：老年痴呆的患者可遵医嘱服用改善认知功能的药物，临床常用胆碱酯酶抑制剂，如多奈哌齐、卡巴拉汀等，可改善轻度老年痴呆患者的认知功能和日常生活能力。还有抗精神病药，如氯丙嗪等，可改善精神症状，但需在医生的指导下使用。

二、饮食：

1、改善认知功能的饮食：建议老年痴呆患者多摄入新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、猕猴桃、苹果等，以补充维生素和叶酸，有助于改善认知功能;

2、其他饮食：老年痴呆患者应注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、麻辣火锅等，还应注意饮食卫生，避免暴饮暴食。可采用少食多餐的方式，并注意细嚼慢咽，有助于改善老年痴呆的症状。