戒奶涨奶有什么方法缓解疼痛
举报/反馈2023-09-12
戒奶也称为回奶，若出现胀奶、疼痛，可通过排空乳汁、按摩、冷敷、应用药物等方式进行缓解。但建议乳汁正常分泌的哺乳期女性，避免盲目戒奶，可咨询专业医生后，通过上述方式改善症状。
戒奶也称为回奶，若出现胀奶、疼痛，可通过排空乳汁、按摩、冷敷、应用药物等方式进行缓解。但建议乳汁正常分泌的哺乳期女性，避免盲目戒奶，可咨询专业医生后，通过上述方式改善症状。
1、排空乳汁：戒奶期间女性需尽量减少喂奶次数，能够让乳汁分泌减少，缓解戒奶期间涨奶、疼痛的情况。如果此时乳汁仍在不断分泌，可适当增加喂奶次数，或者使用吸奶器将乳房内的乳汁吸出，避免大量淤积在乳腺中，进而加重疼痛症状;
2、按摩：适当对乳房进行按摩，可促进乳腺导管的通畅，有利于乳汁顺利排出。同时也可在按摩时配合按摩手法，局部轻柔按摩可帮助缓解疼痛症状，但需注意避免用力按摩，以免损伤乳腺组织;
3、冷敷：乳房出现胀痛，并伴有硬结时，可使用冷毛巾冷敷，可抑制乳腺导管内炎性因子的释放，减少乳汁分泌，能够较为有效地缓解疼痛症状;
4、应用药物：如果通过上述方法无法改善疼痛，也可在医生指导下应用维生素B6片等药物，用于回奶期间，还可以配合应用己烯雌酚片，可起到回奶的作用，能够缓解戒奶期间乳汁淤积导致的疼痛症状。若出现乳房红肿，可使用生理盐水湿敷，并外用鱼石脂软膏，能够消炎止痛。
戒奶期间女性需注意避免挤压乳房，同时也要避免食用高营养的汤类，如鲫鱼汤等，需减少蛋白质的摄入，可多吃蔬菜、水果，以保证乳汁的正常分泌。此外，戒奶期间女性也需适当调整心态，避免情绪过于激动，以免激素水平波动而影响乳汁分泌。
TAG：中医科|维生素|生理盐水|鱼石脂|鲫鱼
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