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经常落枕是怎么回事

举报/反馈2023-09-12

经常落枕可能与枕头不合适、睡眠姿势不当、颈部受凉等原因有关，也可能是颈椎病等疾病所致，建议到医院就诊并完善相关检查，以便于查明原因、采取针对性治疗措施。

1、枕头不合适：若枕头过高、过低或材质不佳，容易导致颈部肌肉扭伤、软组织损伤等，出现经常落枕的情况，建议选择材质较软、高度适中的枕头;

2、睡眠姿势不当：若睡觉时长时间保持不当睡姿，如颈部过度屈曲或伸展，会影响颈部肌肉休息，致使颈部肌肉紧张、痉挛而出现经常落枕，还伴有颈部肌肉僵直、疼痛等不适，需及时调整睡姿;

3、颈部受凉：颈部通常有衣物覆盖，若未能做好保暖措施，受寒冷刺激可导致肌肉紧张、痉挛，引起颈部肌肉僵硬、疼痛或活动受限，导致经常落枕;

4、颈椎病：颈椎病与长期伏案工作、颈部姿势异常、颈部受凉等因素有关，颈部肌肉、筋膜、韧带等组织受损而出现疼痛、麻木等症状，会影响颈部正常运动，睡觉时症状发作，表现为经常落枕，伴有头晕、颈肩部僵硬等症状。

此外，既往有颈椎骨折、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎肿瘤等疾病者，容易对颈部血管、神经等产生损伤，可导致颈部血液循环障碍，出现局部肌肉、筋膜等的无菌性炎症，引起疼痛、麻木等症状，睡觉时症状发作，导致经常落枕。

TAG：中医科|落枕|颈椎病|骨折|突出

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