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怎么预防不孕不育症的发生

举报/反馈2023-10-12

不孕不育症的发生可能与遗传、生活习惯、感染、免疫等因素有关，可以通过改变环境、调整生活方式、治疗原发病等方式预防不孕不育症的发生。

1、改变环境：不孕不育症的发生可能与不良生活习惯有关，如长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致内分泌紊乱，影响精子和卵子的质量，建议保证充足的睡眠，不要熬夜，合理释放压力;

2、调整生活方式：女性在备孕期间，可通过适当运动增强体质，如慢跑等，还要保证营养充足，饮食健康，不要偏食挑食，可适当吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、菠菜、牛奶等，避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，如冰淇淋、辣椒等;

3、治疗原发病：如果患者存在输卵管堵塞、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病，可能会影响精子和卵子结合，导致不孕不育。建议患者积极治疗原发病，如输卵管堵塞的患者可以通过手术疏通输卵管，如果是多囊卵巢综合征导致，患者可以遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物治疗，治疗后症状会有所改善;

4、其他措施：在进行性生活时，要注意个人卫生，正确使用避孕套，避免进行不洁性生活。女性在备孕期可以遵医嘱预防性使用叶酸，有利于预防胎儿神经管畸形，降低不孕不育症的发生率。

如果不孕不育症的患者想要预防不孕不育症，可以前往医院的生殖科就诊，通过血常规、激素六项等检查明确自身情况，在医生指导下进行针对性治疗。

TAG：不孕|综合征|维生素|炔雌醇

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