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自己咬破舌头怎么办

举报/反馈2023-09-10

一般情况下，如果因为个人习惯或者紧张等原因，自己咬破了舌头，若未出现伤口，出血量较少，可使用清水漱口，以免继发感染。此外，也可以通过调整饮食结构、调整生活方式等方式进行改善。如果无法改善，甚至出现伤口出血的情况，则需要及时就医，到医院进行清创、缝合等处理。

1、调整饮食结构：在饮食上，避免吃辛辣、刺激性食物，比如麻辣烫、麻辣火锅等，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、瘦肉等，有利于伤口恢复。同时还要避免吃过硬的食物，比如坚果、排骨等，以免对舌头造成二次伤害;

2、调整生活方式：在日常生活中，要保持良好的口腔卫生，饭后要及时漱口，刷牙时避免力度过大，以免对舌头造成损伤。另外，还要注意调整心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，有利于恢复;

3、清创缝合：如果自己咬破了舌头，存在伤口，且伤口较大、较深，自己咬破舌头后，易造成厌氧菌感染，可以在医生的指导下，使用过氧化氢溶液冲洗伤口，清除伤口内的异物、细菌、食物残渣等。另外，还可以对伤口进行清创缝合，有利于促进伤口尽快恢复;

4、其他：如果自己咬破了舌头，且出现大量出血的情况，则建议及时到医院就诊，必要时可在医生的指导下，进行缝合止血治疗。

此外，如果咬破的程度较轻，则可在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物进行治疗。

TAG：口腔科|舌头|西吡氯铵|坚果|菠菜

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