男性不育症注意事项

男性不育症是指夫妻双方在一年以上未采取任何避孕措施，性生活正常但没有采取任何避孕措施，男性精液检查异常，被诊断为少精症、弱精症、无精子症或者精子发育异常等情况。男性不育症在临床上注意事项有很多，包括改变生活习惯、调整饮食习惯、积极治疗疾病、加强锻炼等。

1、改变生活习惯：男性不育症需注意保证规律作息，早睡早起，避免熬夜、劳累。同时避免吸烟、饮酒，保持积极、乐观的心态，有利于改善精子的生长环境，从而提高精子质量;

2、调整饮食习惯：饮食上建议清淡，避免进食辛辣、刺激性食物，可适当多吃富含锌、硒、蛋白质的食物，如牡蛎、生蚝等，有利于提高精子质量。还要多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、番茄、苹果等，有利于促进精子生成;

3、积极治疗疾病：若男性存在腮腺炎、睾丸炎等生殖系统疾病，建议男性前往正规医院就诊，明确病因后积极治疗，当疾病得到治愈后，男性不育症的情况也会有所缓解;

4、加强锻炼：适当进行运动锻炼，如跑步、打篮球，有利于增强体质，对提高男性性功能也有一定的辅助作用;

5、其他注意事项：男性不育症需注意避免穿过紧的内裤，建议选择宽松、透气的内裤。不育症的男性在进行药物或手术治疗时，建议避免进行性生活，以免影响治疗效果。

男性不育症患者经过积极、有效地治疗后，可定期进行精液检查，来判断精子的质量以及男性不育症的程度。如果患者不育症的情况较为严重，建议男性患者积极配合医生进行治疗。