肾衰竭后期与运动
举报/反馈2023-08-09
肾衰竭后期可以进行适当运动，以有氧运动为主，但需根据患者的具体情况，在医生的指导下进行合适的运动，包括仰卧起坐、慢跑、游泳、骑自行车等，有利于改善患者的身体状况，对促进病情恢复有一定的辅助作用。
肾衰竭后期可以进行适当运动，以有氧运动为主，但需根据患者的具体情况，在医生的指导下进行合适的运动，包括仰卧起坐、慢跑、游泳、骑自行车等，有利于改善患者的身体状况，对促进病情恢复有一定的辅助作用。
1、仰卧起坐：患者在仰卧起坐时需要进行两腿张开、弯腰、后仰等动作，能够锻炼腰背部的肌肉，还可以锻炼腹部的肌肉，有利于促进血液循环，减轻肾脏负担，对肾功能恢复有一定的好处;
2、慢跑：属于一种有氧运动，患者适当慢跑可以增加肺活量，以及心脏的收缩能力，还可以促进身体的新陈代谢，能够提高机体的免疫力，对肾功能恢复有一定的好处;
3、游泳：游泳是一种全身性的运动，适当游泳能够消耗体内的热量和脂肪，可以减轻体重，还可以锻炼肢体和关节，有助于促进血液循环，但患者在游泳时需要注意自身安全，避免挤压或碰撞到腹部，以免导致肾脏受到损伤;
4、骑自行车：患者在骑自行车时可以促进身体的血液循环，可以锻炼腿部肌肉，还能够锻炼肺活量，对肾功能恢复有一定的好处，但患者在骑自行车时应注意速度，避免骑得过快，以免导致摔伤。
肾衰竭患者除进行适当的运动外，还需要健康饮食，限制盐的摄入，每天食盐量建议在6-8g，还要避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，以免加重肾脏负担，不利于病情恢复。
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