糖尿病人冬季有三怕？这3个禁忌事项一定要避免！

糖尿病人冬季怕冷，主要是怕自然环境温度过低导致，另外也怕降糖药物副作用、以及自我管理不当等方面的禁忌。糖尿病人需要积极配合医生进行治疗，并做好自我管理，以控制血糖。

1、怕自然环境温度过低：在冬季天气比较寒冷，而且早晚温差比较大，糖尿病人的新陈代谢比较慢，如果在冬季不注意保暖，就容易使身体受到寒气侵袭，从而使血糖水平发生波动，不利于病情控制。建议病人在冬季注意保暖，可以通过开空调的方式进行调节;

2、怕降糖药物副作用：如果糖尿病人冬季服用降糖药物，比如阿卡波糖片、格列齐特缓释片等，可能会出现胃肠道不适，比如腹胀、腹泻、腹痛等，还可能会出现低血糖。建议病人在冬季遵医嘱停止服用此类药物，如果需要服用，应在早晨起床之后服用，避免出现漏服的情况;

3、自我管理不当：由于糖尿病人需要长期坚持自我管理，所以在冬季的时候，糖尿病人的自我管理能力可能会比较差。建议病人在医生的指导下进行监督，比如定期测量血糖、按时服用降糖药物、适当进行运动，同时也要避免食用含糖量高的食物;

4、其他禁忌：如果糖尿病人在冬季的时候受到寒冷刺激，可能会使糖尿病人的血糖升高，容易引起其他的并发症，对身体健康造成一定的影响。所以，在冬天的时候，病人要做好自我管理，避免受到寒冷刺激。

糖尿病人在冬天的时候要注意自身保暖，可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、芹菜、白菜等，并适当进行运动，促进机体新陈代谢，对身体健康有一定的好处。若病人出现血糖水平升高等异常情况，建议及时到内分泌科就诊，进行糖耐量试验等。