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口臭的人该怎样生活

举报/反馈2023-09-24

口臭的人通常可以多喝金银花茶、薄荷茶、喝柠檬水来进行改善，另外也可以通过注意卫生、勤刷牙、漱口等方法改善口臭症状。若口臭症状没有得到改善，并且比较严重，建议到医院就诊，然后进行治疗。

1、多喝金银花茶：金银花茶属于一种偏凉性的茶饮，具有清热、去火的作用，还可以起到消炎杀菌的效果，有助于改善口臭。在平时适当喝些金银花茶，能够起到清热去火的作用，从而可以改善口臭的症状;

2、薄荷茶：薄荷具有清热去火的作用，还可以起到止痒、止痛的效果，因此在平时适当喝些薄荷茶能够起到去火的作用，有助于改善口臭的症状;

3、喝柠檬水：柠檬水里面含有的维生素比较丰富，并且有柠檬香味，可以抑制口腔内细菌繁殖，提高口腔的自净能力，从而可以改善口臭症状;

4、注意卫生：在平时要注意口腔卫生，吃完饭后及时漱口或刷牙，而且在吃完东西后尽量不要长时间久坐，以免导致食物残渣堆积在口腔，进而导致细菌滋生，引起口臭症状加重。在吃东西时也要细嚼慢咽，对改善口臭也有一定帮助;

5、勤刷牙：在吃完饭后可以用温水漱口，能够起到清洁口腔的作用，还可以促进食物残渣排出，避免食物残渣残留在口腔而引起口臭;

6、漱口：在平时要养成饭后漱口的好习惯，可以清洁牙齿，避免食物残渣残留在牙齿缝隙或者是牙齿表面，经过一段时间清洁后可以改善口臭症状。

TAG：口臭|花茶|金银花|金银花茶

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