糖尿病能能喝酸奶吗
举报/反馈2023-08-14
糖尿病患者可以喝酸奶。糖尿病患者是指以高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或者二者同时存在造成的。临床典型症状为多尿、多饮、多食、体重减轻，也可见乏力、视力模糊等症状。
糖尿病患者可以喝酸奶。糖尿病患者是指以高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或者二者同时存在造成的。临床典型症状为多尿、多饮、多食、体重减轻，也可见乏力、视力模糊等症状。
酸奶的成分，主要是牛奶，经过巴氏杀菌后再添加有益菌制作而成，含有丰富的蛋白质、钙质、益生菌等，对糖尿病患者的身体健康有益，而且适量喝酸奶反而有利于糖尿病患者增强食欲、促进消化。
1、增强食欲：酸奶能够增加胃酸，促进胃肠蠕动，改善消化功能，糖尿病患者容易出现食欲缺乏、胃口不佳，适量喝酸奶可改善此类症状;
2、促进消化：酸奶中含有益生菌，有利于肠道有益菌的生长繁殖，对肠道健康有益，糖尿病患者容易出现胃肠功能紊乱、消化不良，适当喝酸奶能够促进消化、提高食欲;
3、预防便秘：酸奶中含有丰富的乳酸菌，乳酸菌能够改善人体肠道环境，促进机体对钙、铁、锌等元素的吸收，糖尿病患者容易出现便秘，适当喝酸奶能够防止便秘;
4、其它：酸奶中含有的蛋白质，可以补充人体需要的氨基酸，对增强糖尿病患者体质有益。
糖尿病患者喝酸奶时，需要注意尽量选择常温状态下的酸奶，不要喝冰镇的酸奶，以免引起血糖波动，另外一次喝酸奶的量不宜过多，以免增加胃肠负担，要尽量选择在两餐之间喝酸奶。糖尿病患者在饮食方面，主要是注意限制每日总热量的摄入，少食多餐，适当吃新鲜蔬菜，配合适当运动，有利于控制血糖。
TAG：糖尿病|酸奶|便秘|胰岛素
39健康网
39深呼吸