您的位置： 39就医助手 > 金华医院查询 > 武义县第一人民医院 > 医院列表 > 健康资讯 > 正文

强迫妄想症吃什么食物

举报/反馈2023-09-24

强迫症是一种较为痛苦的精神疾病，患者通过反复强迫自己实施的某种想法、行为，试图摆脱或控制自己的行为和情绪，主要表现为反复检测、反复怀疑某种事情、反复检查门窗是否关闭、强迫洗手等。若患者存在强迫症，可以通过吃水果、蔬菜、坚果等食物，调节情绪，减轻强迫症带来的痛苦。

1、水果：如香蕉、苹果等，香蕉中含有丰富的5-羟色胺，帮助缓解强迫症患者的焦虑和紧张情绪。苹果中含有较多的果酸，也可促进机体分泌5-羟色胺，缓解强迫症带来的焦虑情绪;

2、蔬菜：如菠菜，菠菜中含有利培酮成分，是一种具有药理活性的中枢神经系统兴奋剂，可增强抗强迫症药物的作用。此外，芹菜可以缓解强迫症患者的焦虑情绪，帮助减轻强迫症带来的痛苦。还可以吃胡萝卜、玉米、黄瓜等，帮助调节强迫症患者所出现的消极情绪;

3、坚果：如核桃、花生、榛子等坚果，可帮助缓解患者的强迫行为或者强迫冲动。因为核桃中富含脑磷脂，有一定的补脑益智作用。花生中含有卵磷脂、胡萝卜素、维生素E等，也可起到增强体质的作用，适合强迫症患者食用;

4、其他食物：强迫症患者还可以食用蜂蜜、莲子等食物，可在一定程度上帮助缓解强迫症带来的焦虑、烦躁等不良情绪。

一般情况下，如果患者通过行为、饮食等方式无法改善强迫症症状，可以在医生的指导下服用氟伏沙明、氟西汀、舍曲林、奥氮平等药物进行治疗，或者进行心理治疗。

TAG：强迫症|妄想|妄想症|坚果

院内搜索