小番茄吃多了会不孕不育

小番茄一般指圣女果。通常情况下，适量吃圣女果不会引起不孕不育，但是如果长期大量食用，可能会导致不孕不育，主要与营养过剩、消化不良、内分泌失调等原因有关。

1、营养过剩：圣女果虽然含有丰富的维生素和膳食纤维等营养物质，但其热量较高，如果长期且大量食用，可能会导致营养过剩，易导致肥胖，可能会影响体内激素的正常分泌，进而影响卵巢的正常排卵功能，从而增加不孕不育的发生风险;

2、消化不良：圣女果中含有大量果酸，如果长期且大量食用，可能会导致胃酸分泌过多，造成胃肠黏膜损伤，从而增加出现胃炎、十二指肠溃疡等消化系统疾病的风险，也会影响营养物质的吸收，使机体营养不良，可能会导致机体出现贫血、内分泌失调等多种病理改变，从而影响正常妊娠;

3、内分泌失调：圣女果中的某些成分可能会引起雌激素分泌异常，长期且大量食用后可能会引起内分泌失调，可能会导致女性出现月经不调、子宫功能性出血等多种异常症状，从而影响正常受孕，并增加不孕不育的风险;

4、其他：此外，若长期且大量食用圣女果，还可能会加重肾脏负担，增加肾脏疾病的发生风险。因此，日常生活中适量食用圣女果即可，避免长期且大量食用。

综上所述，为降低上述不良情况的发生几率，建议在日常生活中应保持健康饮食、生活作息，避免偏食、节食等不良行为。应多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时还应进行适当运动，有助于机体健康。