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防治前列腺疾病少不了几大食物

举报/反馈2023-08-17

通常情况下，防治前列腺疾病的少不了食物有很多，主要包括五种，即清淡饮食、适当补充优质蛋白、富含维生素的蔬菜和水果，以及富含矿物质的坚果。

1、清淡饮食：日常建议清淡饮食，少吃辣椒、洋葱等辛辣刺激食物，以及过油、过甜的食物，如炸鸡、蛋糕等，因为这些食物可能会导致身体出现上火的情况，从而对前列腺造成刺激，不利于病情恢复;

2、适当补充优质蛋白：比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，此类食物中含有优质蛋白，能为机体补充营养物质，也有利于前列腺健康;

3、富含维生素的蔬菜和水果：比如菠菜、番茄、胡萝卜、橘子、橙子等，含有丰富的维生素，在一定程度上可以促进细胞再生，有利于前列腺健康;

4、富含矿物质的坚果：比如花生、核桃、杏仁等，含有较多的矿物质，比如锌、硒等，有利于前列腺健康。

此外，在日常生活中还要避免久坐，不要长时间憋尿，要加强体育锻炼，有利于提高身体素质，从而减少前列腺疾病的发生。对于一些性功能异常的患者，建议及时到医院就诊，在医生的指导下使用相应的药物进行治疗，如前列舒通胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等。

TAG：维生素|坚果|盐酸|辣椒

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