小三阳病人能健身吗？

临床上不建议小三阳病人进行健身，小三阳是指乙肝五项检查中，乙肝表面抗原、乙肝e抗体、核心抗体均呈阳性。小三阳病人需进行定期检查，避免病情加重，同时避免影响肝功能。

1、避免运动：小三阳病人需定期进行检查，如肝功能、肝脏超声、乙肝病毒DNA检测等。同时应避免过度运动，过度运动会影响肝脏功能，对病情恢复不利;

2、避免饮酒：如果小三阳的病人喝酒，将会加重肝脏负担，导致肝功能出现异常，进而加重病情。如果小三阳的病人同时患有其他肝脏疾病，如酒精性肝炎，饮酒将会加重肝脏损伤;

3、避免熬夜：小三阳的病人晚上最好不要熬夜，如果晚上长期熬夜，第二天上班可能会影响工作效率，长期熬夜会导致免疫力下降，从而影响病情恢复;

4、避免服用特殊药物：小三阳的病人需避免服用特殊药物，如环孢素、雷诺考特等，因为在使用这些药物的过程中，会加重肝脏负担，进而影响病情恢复;

5、注意饮食：小三阳的病人需清淡饮食，避免进食油腻、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒、生蒜等，此类食物会加重肝脏负担，导致肝功能出现异常，进而影响病情恢复;

6、其他方面：如果小三阳的病人合并胆道系统感染，需避免进食油腻、不易消化的食物，如肥肉、奶油等，否则可能会诱发胆汁淤积，进而加重病情。

此外，乙肝病毒感染导致的小三阳，需要避免和别人同用餐具、洗漱用品等，以免导致传染。如果家里有小三阳的病人，家人也需要注射乙肝疫苗，从而防止感染。