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怎么自检自己不孕不育

举报/反馈2023-10-17

通常没有自检能否怀孕的说法，不孕不育多指女性不能怀孕，想要怀孕需要夫妻双方有正常的性生活，且存在正常的生育功能，而女性需要具备排卵、输卵管正常、子宫正常等才能正常怀孕。

1、正常的性生活：如果没有性生活，建议根据月经周期推算下一次来月经的时间，然后把这个时间减去14天就是排卵期，排卵期前后两天一共5天的时间，这时候性生活怀孕的几率比较大，可以适当增加性生活频率，来提高怀孕几率;

2、排卵期：女性可以通过排卵试纸检测自己是否排卵，也可以去医院做B超检查，观察卵泡发育情况，确定排卵期后再同房，可以提高怀孕几率;

3、输卵管正常：女性的输卵管如果处于通畅状态，则可以正常排出卵子，如果输卵管出现堵塞，则可能导致卵子不能正常排出，导致不能怀孕;

4、子宫正常：需要具备至少4条健康子宫，包括子宫内膜厚度、形态、容受性以及内膜血流。如果子宫发育异常，比如子宫内膜过薄、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，都会影响受精卵着床，从而导致不能怀孕。

除上述情况外，如果男性精子发育异常、精子活性差，也会导致女性不能怀孕。建议男女双方在备孕期间，养成良好生活习惯，避免吸烟、饮酒，放松心情，女性可以在备孕期间口服叶酸片，防止胎儿畸形，男性也可以在备孕期间口服锌硒宝片来补充微量元素。

TAG：不孕|息肉|叶酸|叶酸片

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