牙周炎怎么清理牙菌斑

牙周炎是指发生于牙周组织的慢性炎症，牙菌斑是指沉积在牙齿表面的钙化物，是由细菌、食物残渣、无机物共同构成的。牙周炎的辅助性清洁方式包括刷牙、牙线、牙间隙刷等，但最主要的是要通过牙周洁治术清理牙菌斑。此外，还可以通过龈上洁治术或龈下洁治术等进行清理。

1、刷牙：日常刷牙是清除牙菌斑较好的方式，牙周炎患者需早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线或者牙间隙刷清理牙齿表面上的菌斑，建议使用巴氏刷牙法;

2、牙线：也称为龈缘线，牙周炎患者的牙齿上通常会附着大量牙结石或者牙菌斑，通过日常使用牙线，可以将牙齿表面的牙菌斑清理干净，但牙线的使用要注意方法，建议不要横向刷牙，并且应用较软的牙刷;

3、牙间隙刷：牙间隙刷是应用较软的牙刷，在刷牙后使用牙间隙刷，可以较好清除牙齿邻面的菌斑;

4、龈上洁治术：龈上洁治术是指将牙龈以上部位的牙菌斑清理干净，龈上洁治术对于牙周炎的清理效果较好，但由于龈上洁治术需要在龈上方进行，所以患者会感到不适，建议在医生的指导下进行;

5、龈下洁治术：即洗牙，牙周炎患者的牙周袋里已经形成较大的牙结石，通过较硬的牙刷难以清理干净，建议患者先使用龈下洁治术，将牙结石清理干净后，再进行洗牙操作。

牙周炎的患者在日常生活中，要养成良好的口腔卫生习惯，学会正确的刷牙方法。在刷牙时，建议动作轻柔，避免用力过大，导致牙齿损伤。此外，建议定期到正规的医院进行龈上洁治术或龈下洁治术，以延缓牙周炎的发展。