脱发跟戴帽子有关系吗？

部分人群脱发跟戴帽子有关系，常见的原因包括精神压力过大、营养不良、物理因素、化学因素、感染因素等。如果戴帽子后脱发症状改善不明显，建议及时到医院就诊，查明原因后进行针对性处理。

1、精神压力过大：如果长期戴帽子过度劳累，容易使精神压力过大，紧张和焦虑会刺激头皮，导致毛囊部位血液循环减慢，毛囊得不到充足的血液供应，可能会引起脱发;

2、营养不良：如果存在挑食、偏食的习惯，不吃蔬菜、水果，导致营养元素摄入不足，体内缺乏维生素和微量元素，也会影响头发的新陈代谢，出现脱发的情况;

3、物理因素：如果发量较少，但头皮部位经常受到寒冷刺激，比如经常用冷水洗头，而且洗头发的时候经常使用刺激性的洗发水，可能会对头发造成损伤，出现脱发的症状。另外，长时间戴帽子也会对头皮造成刺激，影响局部血液循环，导致脱发;

4、化学因素：如果经常染发、烫发，染发剂中的化学成分会对头皮造成损伤，出现脱发的情况。另外，烫发和染发的时候温度过高，对头皮也会造成损伤，出现脱发的情况;

5、感染因素：如果头皮部位受到真菌、细菌等病原体感染，毛囊部位会因为此类病原体的刺激，而出现明显损伤，出现脱发的情况。

因此，平时需要注意适当调整生活习惯，不要给自己太大的精神压力，保持规律的作息时间，避免熬夜。还要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、鱼肉、苹果、猕猴桃等，保证头发生长的基本营养。另外，还要注意选择温和、无刺激的洗发水，避免使用指甲用力抓挠头皮。