经常耳鸣睡醒了头晕

经常耳鸣睡醒了头晕，考虑可能是睡眠不足、神经性耳鸣、高血压、颈椎病等因素引起，建议前往医院的耳鼻喉科进行检查诊断，而后可根据具体病因和医生的指导建议，进行针对性治疗。

1、睡眠不足：可能是由于在睡眠期间精神压力大、过度紧张、情绪不稳定等因素导致，造成脑部供血不足，从而引起睡眠质量下降，睡醒后可出现头晕症状。需注意休息、放松心情，可在睡前用热水泡脚，能够改善睡眠质量。

2、神经性耳鸣：是由于长期精神紧张、工作压力大、睡眠不足等因素导致，在睡醒后头部会出现闷堵感、嗡嗡声等症状。可以在医生的指导下使用银杏叶提取物注射液、氯硝西泮片等药物治疗。

3、高血压：由于患者本身患有高血压，血压控制不好导致颅内压升高，刺激听神经，会出现耳鸣的现象，睡醒后头晕更加明显，还会伴随头痛、疲劳、心悸等症状。需要控制钠盐摄入，每日不超过6g，少吃动物油，低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒，保持心情舒畅，并坚持锻炼身体，将血压控制在正常范围内。

4、颈椎病：是由于颈椎退行性变、外伤等因素导致颈椎增生、脱出，交感神经受压迫，从而引起头晕以及耳鸣的情况，在睡醒后表现为头晕、头痛、记忆力减退等症状。可在医生的指导下使用布洛芬片、甲钴胺片等药物治疗。

此外，还可能与脑动脉硬化症、缺铁性贫血、植物神经功能紊乱有关，建议患者及时到医院的神经内科进行检查诊断。平时多注意休息，避免熬夜，劳逸结合，避免过度劳累，并且多进行有氧运动，能够增强自身体质。