怎样才会不孕不育男性

不孕不育主要是指夫妻双方在一年以上未采取任何避孕措施，性生活正常但没有成功妊娠的一种症状。对于男性而言，导致不孕不育的原因有很多，其中常见原因有精子质量下降、精子数量减少、精子活性下降、前列腺炎、睾丸炎等。

1、精子质量下降：如果男性经常大量饮酒、吸烟、熬夜，很容易导致精子质量下降，可能会出现少精症、弱精症、无精子症等情况，此时精子无法与卵子结合，就会导致不孕不育;

2、精子数量减少：当男性患有腮腺炎、睾丸炎等生殖系统炎症时，可能会导致睾丸的功能受损，造成精子数量减少，使精子的质量下降，可能会导致不孕不育;

3、精子活性下降：当男性患有生殖系统疾病，如前列腺炎、精囊炎等疾病时，可能会导致精子成活率下降，出现弱精子症、少精子症等情况，也可能会导致不孕不育;

4、前列腺炎：由于逆行感染所导致，或者是由于精神心理因素所导致，如经常手淫、房事过度等，都可能会导致前列腺炎，此时前列腺液中可能含有精子，会影响精子的存活率，从而导致不孕不育;

5、睾丸炎：通常是由于细菌和病毒感染所引起，在炎症的刺激下，睾丸的局部组织可能会出现纤维化改变，从而影响精子质量，可能会导致不孕不育。

如果存在上述情况，应及时就诊，明确病因后进行针对性治疗。对于不孕不育的男性而言，可以通过辅助生殖技术帮助怀孕。此外，在平时生活中要适当锻炼身体，戒烟、戒酒，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、西红柿等。