为了减肥不吃主食会导致不孕不育

为了减肥而不吃主食，可能会导致不孕不育。主食是碳水化合物的主要来源，是机体能量的主要来源，也是女性保持健康、精力的主要基础。如果长期不吃主食，可能会导致女性内分泌失调、营养不良，甚至出现月经紊乱等，可能会导致不孕不育。

1、内分泌失调：女性长期不吃主食，会影响到身体正常的新陈代谢，导致身体的各项机能下降，容易引起内分泌失调。内分泌失调可能会导致卵巢功能衰退或出现卵巢早衰，卵巢不能正常地排卵，就可能会导致不孕不育;

2、营养不良：长期不吃主食，会减少其他营养物质的摄入，时间久了可能会导致营养不良，使身体虚弱。女性长时间营养不良，可能会导致子宫肌肉收缩功能下降，或引起子宫内膜变薄，从而影响受精卵着床，从而导致不孕不育;

3、月经紊乱：长期不吃主食，还可能会引起神经性厌食、恶心、呕吐等情况，导致女性出现月经紊乱，子宫内膜不能正常增生、脱落，就可能会导致不孕不育;

4、其他危害：除了上述情况外，长期不吃主食还可能会导致心血管系统异常。因为摄入主食过多，血糖升高后可诱发高血糖症，胰岛素抵抗可引起高胰岛素血症。高胰岛素血症可引起卵巢雄激素减少、雌激素增加，导致卵泡发育障碍、排卵障碍，从而可能会出现不孕不育。

建议女性在日常生活中应合理饮食，避免盲目节食。应多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的鸡蛋、牛奶等。同时还应适当进行运动，避免久坐、久站，有助于身体健康。