早泄该如何调理？教你一些食疗方！

早泄是生活中一种常见的男性性功能障碍性疾病，主要表现为射精快，一般少于一分钟甚至更短的时间，多不能自我控制。中医认为引起早泄的原因有很多，比如肾虚、湿热、淤血、痰浊、房劳过度等，患者需在专业中医医师指导下，进行辨证施治，选择适宜的食疗方，达到调理早泄的目的。

1、肾阳虚证：建议患者适量多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、牛肉等，或适量吃些韭菜、芒果等食物。此外患者还可以遵医嘱适量服用具有温补肾阳作用的中药，如鹿茸、肉桂、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉等;

2、肾阴虚证：建议患者适量吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、黑芝麻等，或益智仁、枸杞子、山萸肉、石斛、玉竹等，以调理肾阴虚，缓解早泄症状;

3、湿热证：建议患者服用苦参、黄柏、薏苡仁、蒲公英、西洋参、南沙参等药物，这些药物具有清热除湿的功效，对于肾阴虚所引起的早泄有一定调理作用;

4、瘀血证：患者可适量吃一些具有活血化瘀功效的食物，如山楂、黑木耳等，有利于促进血液运行，缓解早泄症状;

5、痰浊证：建议患者适量吃一些化痰的食物，如梨、罗汉果、无花果、山药等，有利于促进痰液排出，从而缓解早泄症状;

6、房劳过度证：建议患者适量吃一些富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、猪肝等，或益智仁、锁杞子、山萸肉等，以调理房劳过度引起的早泄。

此外，患者还可以在医生指导下服用人参鹿茸丸、锁阳补肾胶囊、金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等中成药物进行调理。