30CM视力表自测

视力表通常没有自测的说法，30CM视力表属于视力表中较为精确的数值，自测具有一定的误差，一般不建议用来自测视力。临床上对视力表的判断，多采用视力表上的L'分视标进行测量，测量结果可受到视力、距离、视标等多种因素影响，从而存在一定误差。

1、视力：在视力表上，1.0的视力为正常视力，5.0-1.5的视力为正常视力，大于1.0的视力为正常视力，小于0.5的视力通常视力低下，可怀疑有近视或其他眼部疾病;

2、距离：一般在3m以上视力表上站立的视力为正常，小于3m的视力表称为视力低下，对于视力的影响较为明显;

3、视标：视力表上有很多种标志，如红色、绿色、黄色、蓝色等，有些标志可直接显示视力，有些标志显示不容易辨认，需根据视力表上的标志进行判断。通常标志越多，视力就越差，比如红色的视力表，是检查远视力的标志，绿色的视力表是检查近视力的标志，蓝色的视力表是检查远视力的标志。通常在30cm左右的距离可以看清1.0左右的视力表，部分视力很差的人也可以通过更小的距离看清1.0的视力;

4、其他：如眼位，即视力检查表上的垂直距离，通常在35cm左右，需将视力表放在眼球上，按照视力表上的指示，指示出能看清的最小距离，才能够较为准确地判断视力。

如果想要自测视力，可以使用视力表进行检查，在视力低下时可以先进行纠正，比如配戴眼镜后看远处的视力，感觉到能看到后可以逐渐减小，一般在1.0左右的视力可以说明是近视，如果视力低于0.5，则需要及时就医检查，明确是否存在有其他眼部疾病。